■朝：りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼：わかめそば
■夜：茶豆・のり納豆チーズ焼き・チーズ・
　　　キャベツと油揚げの煮びたし・
　　　新蓮根、いんげん、雪室熟成豚バラ肉の炒め
　　　サッポロラガー・麦焼酎お湯割り

□起床時体重：69.5kg／19.8％
□入浴後体重：68.3kg／16.2％

スロースクワット50回～久々の歩行通勤。
午前中こそ閑散としていたものの、午後に入ると状況一変。

珍しく立て込んだ受注品製作に追われていると
14:30に丸の内からドッカン、いきなりダイヤモンドゲーム状態。
小僧1号2号をフル回転させている間も続々と受注。

結局18:00に丸の内本体分とDH1点をどうにか出荷完了したが、
手元にはまだまだ受注残の山、どーなってんだこれは？
月曜から悪いねと詫びつつ小僧1号2号に残業を命じて19:00脱出。

遠くにバスが見えたので念のため次の停留所まで裏道を急ぐも、
どうやら行き先違いだったらしくバスは坂を下って来ない。
その後延々10分以上待ってやってきたバスに乗り、
いつもの酒屋で入荷をお願いしてあった石蔵を買って19:30帰宅。

久々にシャワーではなくゆっくり湯船に浸かると68.3kg、
これはあくまで水分を枯らせた現在のミニマム体重、糠喜びは禁物。

愛妻の手料理をゆっくり味わって23:30気絶。