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令和元年8月25日(日)

■朝:ロールケーキ・コーヒー
■昼:ひれかつ弁当・しじみ汁・漬物
■3時:チョコ・コーヒー
■夜:茶豆・いか焼き・オクラ胡麻和え・アスパラお浸し・
   秋刀魚竜田揚げ・小あじ南蛮漬け・ビシソワーズ・
   Pモルツ秋味・石蔵お湯割り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:70.4kg17.0%

一時の殺人的な暑さほどではないにせよ、残暑厳しい日曜日。
日本橋室町のメガネ店行きは来週以降に延期、静養に努める。

スロースクワットのご褒美に朝飯にロールケーキをペロリ、
11:00に近くの商業施設にていつもの弁当を調達、
コンビニ経由で帰宅して11:30から高カロリーの昼飯。

午後は自室にてFrom the earth to the moonの続きを鑑賞、
11号の月面着陸~12号搭乗員のモノローグ~13号の危機一髪を経て、
14号がテーマの第10話から聞き取り~書き取りに挑戦。

少しでも長文になると何度となく巻き戻し再生の繰り返し、
これがビデオデッキだったらあっというまに壊れるだろう。

特に晩飯直前に挑戦したダイアログがあまりに長くで途中で断念、
晩酌後のホロ酔い状態で聞き取り完了、スッキリして23:00気絶。
 

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