■朝：ロールパン1個
■朝：トースト2枚・目玉焼き・野菜炒め・トマトスープ
■夜：茶豆・豚もつと野菜煮こみ・豆腐ハンバーグ大根おろしソース・
　　　オクラの雪室熟成豚巻き・尾西のエビプラフ・
　　　ヱビス・芋お湯割り

□起床時体重：計量失念
□入浴後体重：70.4g／19.1％

ひたすら惰眠を貪り続けるも、疲労感はまだ色濃く残留し、
さらには上咽頭部に微かながら違和感を覚える。

この違和感、先週水曜日ごろからうっすらと自覚していたが、
そのときは精神が張り詰めていてほとんど気にならなかった。

しかし今日も唾液をごっくんと飲み込むとうっすら痛む、
ああやっちまったか、しかもこの大事なときに限って･･･。

というわけで今日も1日ゴロゴロと完全休養を決め込む。
寝たり起きたりで18:30からゆっくり入浴、
19:30から飲んで食べて21:30には早々に気絶。
どうせ夜中は暴風の音で起こされるに決まってる。

明日朝はかかりつけ医院直行。