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令和元年9月23日(月)

■昼:ひれかつ弁当・漬物・しじみ汁
■3時:豆乳ドーナツ・コーヒー
■夜:茶豆・ごま豆腐・かに缶とトーカンスーの和え物・
   豚ロース信州味噌漬け焼き・キャベツ、玉ねぎ、人参焼き・
   ヱビス・いいちこお湯割り梅入り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.8g16.8%

待望の完全休養日。

日本橋室町のメガネ店に引き取りに行く予定だったが、
台風の影響で風が強いわ蒸し暑いわで断念。

9月に入ってからここまでの蓄積疲労が一気に噴出。
それでも9:00にベッドからヨロヨロと這い出し、
PC開いて11月末に開催されるイベントに向けての予習。

10:50に自宅を出て徒歩10分の某商業施設で昼飯を買い、
11:30から早めの昼食。

宮下規久朗先生「ヴェネツィア」再読を始めるもすぐに気絶。
15:00に起きて「英会話タイムトライアル」「ラジオ英会話」聴取。

19:00からゆっくり入浴して食べて飲んで22:30気絶。
明日からまたスクワット~英文暗誦歩行通勤の日々。
 

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