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令和元年10月2日(水)

■朝:リンゴ・ヨーグルト・コーヒー
■昼:白飯・納豆・ひじき・切干・しじみ汁
■夜:枝豆・野菜餃子・しそ餃子
   トマトアボカド・ヱビス・いいちこお湯割り梅入り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:70.0kg17.0%

スロースクワット50回~英文暗誦歩行通勤~膝コロ20回。

10月に入ってまだ2日だが、ここまでのところありがたいことに
消費税増税の影響は感じられない、まあたまたまだろうけれど。

今日も1日バタバタして18:40退出、ヨーカ堂6階に着くと
そこには意外な展開が待ち受けていた。

マンツーマンのレッスンでなくなったことは少々残念だが、
もともとマンツーマンのクラスでないのだからそこは仕方ない。

以下は今日の備忘録…ってったってすぐ忘れるけど。

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provinces (カナダ・オーストラリア・スペインなどの)州

It's pointless to buy the book.

その本を買うのは無意味だ。

There's no reason to buy the book.

その本を買う意味がない。

superficial (形)表面的な ~ly(副)表面的に

We have different expectation.

私たちは異なった期待を持っている。

The customer finds it's difficult to explain what he wants.

その顧客は自分の要望を説明するのが困難だとみている。

I get stressed out.

ストレスが溜まっている。

cope with ~ =  do something with

~に対処する。

Exercising helps me reduce stress.

運動はストレス軽減の助けとなる。

coping mechanism 対処メカニズム

testimonial 感謝状、表彰状、証明書

faulty (形)欠陥のある、不完全な

How much time do you spend online ?

インターネットをどのくらい使いますか?

I don't have facebook account or twitter account.

私はフェイスブックもツイッターもやっていない。

※「~も」肯定文では and、否定文では or を用いる。

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20:00レッスン終了、ヨーカ堂でちょろりと買い物して
一度勤務先に戻ってからタクシーで帰宅。

さっとシャワー浴びて飲んで食べて23:00気絶。
 

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