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令和元年10月8日(火)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:わかめそば・納豆
■夜:青豆・館ヶ森豚挽肉そぼろ入り玉子焼き・
   トーカンスーの焼きそば風野菜炒め・
   紫大根おろし・チーズ・ナッツ・
   Pモルツ・いいちこお湯割り梅入り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:70.2kg17.7%

「ラジオ英会話」テキスト予習歩行通勤~膝コロ20回。

午前中はその「ラジオ英会話」先々週分一気聴取、
続けて「遠山顕の英会話楽習」も同じく先々週分を聴く。

午後もどうにか遣り過ごして17:30に早じまい、
脱兎の如く退出してJRで秋葉原、ヨドバシアキバに駆け込む。

お買い物リストを手に2階をウロウロし、
■1階プリンター用インク
■小僧新PC用USVハブ
■現PC→新PC引越しソフト
■動画編集ソフト(アップグレード版)
■現金出納帳ソフト
■画像編集ソフト用ガイドブック
■スキャナ
■プリンター

を調達、全部2階で事が済んで助かった。

両手にデカくて重い荷物を持ってタクシーに乗り込み
昭和通り~第一京浜~ゼームス坂で勤務先帰着、
ちょいとタクシーを待たせて荷物を1階に放り込み、
そのままタクシーで20:00ジャスト帰宅。

さっとシャワー浴びると昨日から500g減らして70.2kg
おそらくはこのあたりが現時点でのリミットであろう。
ここから先はいわゆる「ダイエット」の範疇となり、
大いなる停滞が容易に予想できる。

大好物のトーカンスー他愛妻の手料理をいただいて23:30気絶。
 

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