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令和元年10月14日(月)

■朝:野菜サンド・コーヒー
■昼:掻き揚げそば
■夜:煮青豆・コンテ・ドライトマト・オリーヴ・
   ズッキーニとレンコンのソテー・
   ジャガバターベーコン炒め・
   メカジキのニンニクバター醤油ソテー・
   Pモルツ・いいちこ、石蔵お湯割り梅入り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:70.9kg17.2%

これも季節の変わり目によるものか、何とはなしに腰が重い、
今朝も8:00自宅を出発してバスで8:40出勤。

雑務を片付け、先々週分の「ラジオ英会話」を聴いて12:30出発、
電車を乗り継いで13:40仙川駅着、席を立とうとしたとき腰に電流が走る。
軽度ながら持病の腰痛がまさかここで発症するとは・・・。

本降りの雨の中、手土産買って14:00にHさん宅着。
2時間半ほどの打合わせで概略を把握し、
出展予定の作品群を片っ端からスキャンあるいは写真撮影。
こりゃあ少なからず大仕事になりそうだ。
しかも今回は二ヶ国語対応、やれんのか?

16:40においとまし、腰をかばいつつそろりそろりと歩いて仙川駅へ。
京王線~井の頭線~山手線で17:50帰宅。

ゆっくり入浴して19:30からいつもより早めの夕食、
21:30に自室に戻ってベッド直行するはずが、
ついついPC開いて個展告知の拙い英作文をアップして23:00気絶。

どうか明日朝腰痛がこれ以上悪化していませんように。
 

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