FC2ブログ

令和元年11月2日(土)

■朝:焼き菓子・コーヒー
■昼:尾西のドライカレー、エビピラフ(いずれも賞味期限間近のため)・
   長芋バター醤油ソテー青海苔かけ・トロ茄子の煮浸し・
   陸奥おんた牛、アップルピーマン、レンコンのオイスターソース炒め・
■夜:あとひき豆・あんきもポン酢・平目刺身・かわはぎ刺身(肝付き)・
   冷奴(京都)・いぶりがっこ・クリームチーズ・Pモルツ・上善如水

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.6kg17.2%

6:30起床、3連休で助かった。

酒はようやく抜けてくれたが、それと入れ替わりに肩、腕、腰、足など、
全身打撲による痛みがやってくる、どれだけ派手にぶっ倒れたのか。

7:30に自宅出発してバスで8:00出勤。
昨日昼飯用に買ったものの食えなかった掻き揚げそばを一撃で平らげ、
9:00に一度退出して大井町からJRを乗り継いで9:40浅草橋着。

お買い物メモ片手にシモジマ浅草橋本店内を1時間ほど右往左往し、
諸々調達して大きい紙袋をぶらさげて帰りは地下鉄~JRで勤務先に戻る。

荷物を置いて速攻で退出、右を見るとはるか前方に乗るべきバス、
これを逃すと10分以上待たされることになる。
全身の痛みをこらえつつ老体に鞭打って裏道をヨタヨタと全力疾走、
1つ先の停留所でギリギリ間に合って無事乗車、ハァハァゼェゼェ。

帰宅してさっとシャワーを浴び昼飯食って14:00に愛妻と自宅出発、
いつもの川沿いをゆるゆる歩く、木々の葉も少しずつ色づいてきた。
中里橋から茶屋坂を上って恵比寿ガーデンプレイス。

なにかのフェアで出店していたポップアップショップのひとつに
使いやすそうなデニム生地の安価なボディバックを見つけて購入。

さらに恵比寿三越で今夜の酒肴を買い整え、
いつもの道を40分ほど歩いて17:00帰宅、よいリハビリになった。

ゆっくり入浴して試運転は日本酒。
今年1月にJohn先生のスキー土産で頂戴した上善如水が飲みやすく、
気がつくと驚いたことに二人で空にしてしまった、
おいおい喉元過ぎれば、かよ? まあ宅飲みだから・・・。

ともあれ今夜は気持ちよく酔って22:00気絶、明日は懸案事項の処理。
 

« 令和元年11月3日(日)|Top|令和元年11月1日(金) »

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

https://metabo-diet.jp/tb.php/3537-1602df93

Top

HOME

QR