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令和元年11月11日(月)

■朝:ロースとビーフサンド・コーヒー
■昼:野菜タップリタンメン・ゆで玉子
■夜:あとひき豆・山芋豆腐・海鮮ちぎり揚げ・焼き納豆チーズ・
   青森とねだポーク切り落としの野菜炒め・
   Pモルツ・石蔵お湯割り

□起床時体重:軽量失念
□入浴後体重:70.2kg17.2%

日曜出勤して12時間労働に勤しんだので、
今日が週明けという気がしない、なんだか1日損した感じ。

6:00に目覚めてPC開いてメールチェック、
驚いて飛び起きて6:20自宅出発、2番バスで7:00出勤。

午前中は受注品制作、午後は先々週分ラジオ英会話聴取するも
連日の早起きでボーっとしているせいか、いつも以上に頭に入らず。

夕方の丸の内攻撃も90分で完成して18:00出荷完了。
注文品引取り客を待つ間にふと思いついて再来週に迫ったイベント準備。

19:20退出してバスで19:50帰宅、
ゆっくり入浴して飲んで食べて23:00気絶。
 

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