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令和元年12月20日(金)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:野菜タップリたんめん・ゆで卵
■夜:あとひき豆・白山鶏のソテー・ラタトゥイユ・
   スモークチーズ・トマト、シーフード、ミックスリーフのサラダ・
   Pモルツ・ネグロアマーノ(飲み残し)・プリミティーヴォ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.1kg17.2%

スクワット50回~大また歩行通勤。
道中は英文暗礁を止め、速歩&ストライドに集中して9:40出勤。
シャワー~朝飯~10:00始業。

勤務先1階店舗は今日も閑古鳥が鳴きまくり、
朝から絵合わせゲームに集中、4時間かかってようやく完成。

ひと息つく暇もなく今度は桜木町から頂戴した受注品製作に追われ、
それを片付けた後は懸案のWeb用画像部品製作にようやく着手。

かくして日銭は1円も入らなかったものの多忙を極めて18:30退出、
今日も行く手に乗るべきバスが見えたがわけあってスルー。
次のバスに揺られて19:30帰宅、ゆっくり入浴すると69.1kg
いくら散々発汗を促した後とはいえ、久々に見る数字に内心ニンマリ。

20:30からゆるりと飲んで食べてこれ書いて23:30気絶。
今週土日ともに出勤となりそうだ、こんなにヒマなのになぜ?
 

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