令和元年12月22日(日)
■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:野菜タップリタンメン・ゆで玉子
■夜:あとひき豆・コンテチーズ・人参シリシリ・
揚げだし豆腐・大根おろし・フォカッチャ・
かつお菜と館ヶ森豚ロースの炒め・
Pモルツ黒・石蔵お湯割り
□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.9kg/17.6%
平日と同じ8:45に自宅を出発して大また歩行通勤。
オッソロシク寒い曇天ゆえ、ヒートテックという名の股引もしっかり着用。
それでも大またで溌剌?と45分ほど歩くと背中は汗びっしょり、
出勤後即熱いシャワーをさっと浴び、Tシャツを着替えて気分爽快。
朝飯食って午前中は昨夜録画した番組をダラ観して過ごし、
昼飯食って12:30からようやく重い腰を上げて準備開始。
3時間ほどの悪戦苦闘の末、ようやく手に入れた写真素材を
今度は20点の画像部品フレーム内に計60点収める細かい作業。
それも18:30にやっとこ完成、今日の課題はどうにかクリア。
残る最重要の動画撮影~編集は来週末以降のお楽しみ。
バスで19:30帰宅、ゆっくり入浴して飲んで食べて22:30気絶。
明日からは11ヶ月ぶりとなるWebサイト全面改訂作業に没頭、
何せCSSグリッドはすっかり忘れているのでテキスト開いて最初からやり直し。
この年末年始はそれに加えてノートPC引越し作業に忙殺されることになり、
おかげでせっかく覚えた英語も瞬く間に忘却の彼方に消えていく。
・・・ところで、12月23日って祝日じゃなかったの?と思いきや
それはちょうど2ヶ月後に移動したのだった。
■昼:野菜タップリタンメン・ゆで玉子
■夜:あとひき豆・コンテチーズ・人参シリシリ・
揚げだし豆腐・大根おろし・フォカッチャ・
かつお菜と館ヶ森豚ロースの炒め・
Pモルツ黒・石蔵お湯割り
□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.9kg/17.6%
平日と同じ8:45に自宅を出発して大また歩行通勤。
オッソロシク寒い曇天ゆえ、ヒートテックという名の股引もしっかり着用。
それでも大またで溌剌?と45分ほど歩くと背中は汗びっしょり、
出勤後即熱いシャワーをさっと浴び、Tシャツを着替えて気分爽快。
朝飯食って午前中は昨夜録画した番組をダラ観して過ごし、
昼飯食って12:30からようやく重い腰を上げて準備開始。
3時間ほどの悪戦苦闘の末、ようやく手に入れた写真素材を
今度は20点の画像部品フレーム内に計60点収める細かい作業。
それも18:30にやっとこ完成、今日の課題はどうにかクリア。
残る最重要の動画撮影~編集は来週末以降のお楽しみ。
バスで19:30帰宅、ゆっくり入浴して飲んで食べて22:30気絶。
明日からは11ヶ月ぶりとなるWebサイト全面改訂作業に没頭、
何せCSSグリッドはすっかり忘れているのでテキスト開いて最初からやり直し。
この年末年始はそれに加えてノートPC引越し作業に忙殺されることになり、
おかげでせっかく覚えた英語も瞬く間に忘却の彼方に消えていく。
・・・ところで、12月23日って祝日じゃなかったの?と思いきや
それはちょうど2ヶ月後に移動したのだった。
コメント
コメントの投稿
トラックバック
https://metabo-diet.jp/tb.php/3587-80f4d0f1