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令和元年12月24日(火)

■朝:サンドウィッチ・コーヒー
■昼:野菜タップリタンメン・ゆで玉子
■夜:炒り豆・海老唐揚げ・キャベツグリル・トマト・
   たらもサラダ・豚すね肉、大根、じゃが芋の煮物
   Pモルツ・石蔵お湯割り

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.4kg17.2%

スクワット50回~早足大また歩行で9:10出勤。
シャワー浴びて朝飯食って10:00始業。

午前中は珍しく立て込んだ注文品製作に追われ、
午後はまず通販受注品の出荷準備、
続いて1階不用品整理の続き。

それが終わって16:00からようやくWeb制作再開、
2時間半ほど格闘して18:30退出、バスで19:30帰宅。

ゆっくり入浴して飲んで食べて22:30帰宅。
明日はクソ寒い中、遠回り歩行で出勤、股引必須。
 

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