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令和2年1月9日(木)

■朝:ソーセージエッグマフィン・泥水
■昼:野菜たっぷりタンメン・ゆで卵
■夜:あとひき豆・チーズ(ゴルゴンゾーラ・ミモレット・スモーク)・
   水蓮菜のガーリックソテー・パン2種・
   サルシッチャ、豆、根菜のトマト煮込み
   Pモルツ・ジンファンデル(飲み残し)・プリミティーヴォ

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.0kg17.0%

スクワット50回やっつけて8:15自宅出発、最寄り駅から1本で8:50日比谷着。
某ビル地下のMで泥水をすすり、いつもの壁際に待機していると、
9:25に担当オネイサンがわざわざ降りてきてくださって手渡し納品完了。
少しばかり雑談しておいとまし、帰りはJRで9:50出勤。

今日は珍しく注文品製作に追われ、夕方には丸の内からも受注。
18:00に完成してヤマト出荷完了、18:30に退出して最寄り駅からJRで品川、
ecuteでパンを買い、ヘアーサロントムラで散髪&白髪染め。

荷物も多いので帰りはタクシー、20:30帰宅してさっとシャワー浴びると69kg
(しかも今日は入浴でなくシャワーなのに))
ここ数日、1日おきに1kg減ったり戻ったりしてやがるが、
今週末の連夜の外食(予定)で増量に向かうのは必定だろう。

20:50から愛妻の手料理をプリミティーヴォ(別名:ジンファンデル)で味わい、
23:00気絶、明日はバス通勤確定。


ここには書けないが、「エッ!?」と思わされる出来事に遭遇した。
なんだよ「コンプライアンスの関係でお引き受けできません」って?
別ルートを思いついたから別にいいけどよ。
 

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