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令和2年1月19日(日)

■朝:チョコ・コーヒー
■昼:ひれかつ弁当・漬物・しじみ汁・コーヒー
■夕:ワッフル
■夜:煎り豆・炙りタコと大根の和サラダ・里芋ねぎ和え・茄子の和サラダ・
   ローストビーフの和サラダ・塩パン1個
   ヱビス・石蔵お湯割り

□起床時体重:軽量失念
□入浴後体重:70.8kg17.6%

8:00起床、自室の窓辺で日光浴しつつしばし読書、
10:50に自宅を出て徒歩7分の某商業施設で昼飯を調達。

その昼飯を早めに済ませて13:00に愛妻と自宅を出発、
雲一つない冬晴れの下、隣駅までそぞろ歩いてJRで新宿。

高島屋でちょろりと買い物して16:40帰宅、
近々使用開始予定の新たなソフトウェアのマニュアルを予習、
さらに一昨日観たハプスブルク展の図録をしばし熟読。

19:40からゆっくり入浴、20:30から飲んで食べて23:00気絶。
こんなにのんびりした休日はいつ以来か、思い出せない。
 

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