■朝：パイナップル・ヨーグルト・コーヒー
■昼：サンドウィッチ・コールスロー・トマトスープ
■夜：煎り豆・トマト・キャベツ・無限ピーマン・ツナ・
　　　いぶりがっこ・コロッケ・メンチカツ・
　　　ヱビス・石蔵お湯割り

□起床時体重：計量失念
□入浴後体重：69.7kg

急ぎの、それもかなりややこしい注文が入ったのでバスで7:50出勤。
午前中はほぼデータ制作にかかりきり。

午後は通販受注分の出荷準備やらなにやらであっという間に時が過ぎ、
夕方は「ラジオ英会話」先々週放送分ストリーミングをやっとこ聴き終える。

18:50退出、駅前SCで日用品を買ってバスで19:30帰宅、
速攻でバスタブに浸かり、冷えた体を温める、極楽極楽。

20:40から飲んで食べて23:00気絶、明日朝は区役所直行か。