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令和2年4月18日(土)

■朝:マドレーヌ・コーヒー
■昼:味噌ラーメン
■3時:揚げ餅煎餅
■夜:煎り豆・プロシュート・チーズ盛合せ・セミドライチェリートマト・
   煮玉子入りポテサラ・春キャベツとベーコンのガーリックソテー・
   Pモルツ・ジンファンデル

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:69.3kg

朝から午後にかけては土砂降りの雨。
「ラジオ英会話」12月1週分のCDを聴いてあとはダラダラ( chill out )。

そんな中でも月曜以降、取り組むべき課題が見つかった。
来週1週間はそれに費やそう。

そしておそらく再来週にはルクセンブルクから納品される予定で、
それをローンチ時期未定のWebサイト、ECサイト、某サイトに反映。

…と、とりあえず目の前にやることがあると妙に安心する貧乏性。

19:00からゆっくり入浴し、20:00から飲んで食べて23:00気絶。
明日は朝から好天の予報、午前中は昼飯、午後は日用品と、
買い出しのためコソッと外出予定。

往復徒歩通勤、スロースクワット、そして減塩の効果がやっと表れたか、
体重は相変わらず69㎏台にベッタリ常駐であるものの、
腹回りがほんの少しだがスッキリしてきた印象(あくまで印象)。

30インチのスリムジーンズも少し前までは超のつくパッツンパッツンだったが、
今はフツーのパツンパツンになりつつある。
この調子この調子ウシシシシ(=牛歩)。
 

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