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令和2年5月15日(金)

■朝:りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼:サンドウィッチ・コールスロー・トマトスープ
■夜:煎り豆・ブロッコリー・セミドライチェリートマト・コンテ・
   エリンギ、新玉ねぎ、春キャベツのガーリックソテー・
   新じゃが・クリームチーズ・プロシュート
   Pモルツ・インパリ(ネッロ・ダーヴォラ)

□起床時体重:計量失念
□入浴後体重:68.1kg

夏が近づくにつれ寝苦しくなってきたせいか眠りが浅い。
昨夜も早く床についたものの2:20の尿意覚醒をはじめ、
6:00、7:00に相次いで目覚め、そのたびごとに無理寝して
8:10に至ってようやく嫌々ながらも床を離れる。

ほとんど惰性でスロースクワット50回やっつけて8:45自宅出発、
「遠山顕の英会話楽習」4月号テキストを復習しつつ大股歩行で9:40出勤。
さっとシャワー浴びて朝飯食って10:00始業。

午前中は通販受注分の雑務に追われ、
午後になってすっかり落ち着くも、勤労・学習意欲ともにゼロ。
録り溜めた番組をダラ観するうちいつしかzzz・・・。

16:00にいただいた丸の内別ルートの注文も一撃で片付けて出荷完了、
17:00に退出して久々にバスに揺られ、1つ先の停留所で降車。

17:40に予約してたかかりつけ眼科クリニック到着、
視力検査~3度の点眼を経て右眼の散瞳検査。
その後待つことしばし、名前を呼ばれて診察室へ。

裂孔閉鎖レーザー手術後の経過も良好でひと安心、
18:45においとまして地元スーパー経由で19:00帰宅。

ゆっくり入浴して飲んで食べてコーヒー飲みならがらこれを殴り書いて23:00気絶。
明日は休日出勤しようかとも思ったが、
雨だし寒そうだし特に急ぎの業務があるわけでもないので在宅決定。

来週にも新たな展開が見えてきそうな気配だが、まずはその前に休養第一。
 

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