■朝：オレンジ・りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼：サンドウィッチ・コールスロー・トマトスープ
■夜：煎り豆・エビかつフライ・チーズささみかつフライ・
　　　春キャベツ・セロリスライス・枝豆入りおからサラダ・
　　　人参と水田ごぼうのキンピラ・Pモルツ・石蔵お湯割り

□入浴後体重：69.2kg

身体がまだ暑さに慣れていないせいか、毎年この時期は不調に陥る。
特に朝起きた時の倦怠感には辟易とさせられる。
それでもカラ元気出して英文暗唱歩行通勤で9:40勤務先着。

午前中から午後にかけては弊社総合案内Web改修工事の続き、
それが終わると今度はSNS用GIFアニメーション画像制作のための部品準備。

そんなこんなで1日中老眼を酷使したせいか、肩こりがひどい。
18:00退出して徒歩で勤務先出発、途中隣駅スーパーに寄り、
そのまま歩いて18:50帰宅、外はまだ明るい、少し得した気分。

19:20からゆっくり入浴して飲んで食べて23:00気絶。
明日はGIFアニメーション部品の制作と残る雑務、
着々と準備万端状態に近づいているものの、その先はどうなる？