■朝：バナナ
■昼：ひれかつ弁当・漬物・しじみ汁
■3時：マドレーヌ2個・コーヒー
■夜：煎り豆・チーズ・エリンギとオクラのオイマヨ炒め・
　　　油揚げ焼き・恵那鶏もも肉塩焼き、ベビーリーフ添え・
　　　富士山・金陵純米大吟醸（到来ものの飲み残し）

□入浴後体重：69.4kg

朝のうちは窓際に腰掛けて「ラジオ英会話」今年2月分テキスト暗唱。

10:40愛妻と自宅を出発、徒歩10分の商業施設でいつもの昼飯を調達、
100均でも少し買い物して11:40帰宅、12:00から昼飯。

午後「ラジオ英会話」先週放送分を2回聴いたところで
昨日のDHDに続き、HJのプロモ動画制作を思い立つ。

幸い画像部品が保存されていたので早速パラパラ漫画の制作に着手、
4時間ほどの悪戦苦闘で1分20秒の短い動画が完成。

19:00からさっとシャワー浴びて飲んで食べて23:0気絶。
やるべきことをすべて片付け、明日は英会話学習に専心・・・できるか？