■朝：ブルーベリーヨーグルト・コーヒー
■昼：ひれかつ弁当・漬物・しじみ汁
■3時：ドーナツ2個・コーヒー
■夜：枝豆・ハモンセラーノ・プロシュート2種・
　　　ピッツァマルゲリータ・セミドライトマトとオリーブ・
　　　チーズ盛合せ・Pモルツ・ジンファンデルコーヒー

□入浴後体重：68.8kg

8月突入と同時に待ちに待った梅雨明け。
とはいえ公共交通機関を利用した外出は厳に慎む。

午前中は「ラジオ英会話」2月号テキスト予習、
いつもの昼飯食って1時間半ほど爆睡。

午後は自室でテレビ観たり2月号CD聴いたり。
17:00から愛妻と自宅を出発、いつもの川沿いを歩き、
江戸大火の火元となった某寺の前を通って有名な急坂を上り、
隣駅前にあるスーパー2軒をはしごして諸々調達。

18:30に帰宅してさっとシャワーを浴び、
2月号CDをどうにか1週間分だけ聴き終え、
20:00からワインをがぶ飲みして23:00気絶。
なんてことのない土曜日だが、今やかけがえのない時間。


久々に通販でCD、書籍以外の買い物。

朝の歩行通勤時に年老いた目を紫外線から守るべく
眼鏡の上から装着可能なクリップオンサングラスを探していたが、
以前からチェックしていたメーカーが満を持して「白フレーム」発売。

全日本白眼鏡フレーム愛好会理事長としてここは黙って見過ごせず、
結構な値段だがほとんど反射的にポチ、到着が楽しみだ。