■朝：りんご・パイナップル・ヨーグルト・コーヒー
■昼：わかめそば・温泉卵
■夜：丹波黒豆・恵那鶏、蓮根、パプリカの炒め・
　　　ベビーリーフとトマトのサラダ・ひじき煮・
　　　Pモルツ・石蔵お湯割り・梅干し

□入浴後体重：68.8kg

久々の快晴。

窓から差し込む朝の陽光を背に受けてスクワット50回、
「ラジオ英会話」先々週分テキストを復唱暗唱しつつ大股歩行で9:15出勤。

朝飯食って昨日撮影した商品写真と格闘開始。
ところがこんな日に限って急ぎの注文数々に行く手を遮られる。

結局何度も画像を微調整した挙句、
18:00までかかってどうにかプランAのWebサイトにすべて貼付完了。
ECサイト分の画像部品も既にできてはいるが掲載作業は明日に持ち越し。

18:15退出、商店街に今週月曜日開店した高級食パン店の若い売り子たちが
道路に出て大声で客を呼び込んでいるが、それってどう考えても逆効果だろ。

駅ビルの食品スーパーでちょろりと買い物してバスで19:10帰宅、
ゆっくり入浴して飲んで食べて23:00気絶。


イギリスから「早く請求書を送れ」と矢のような催促、明日には送りますから。