■朝：りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼：かき揚げそば・ゆで卵
■夜：枝豆・手羽大根・小松菜と油揚げの煮びたし・
　　　プチトマト、カボッコリー、かぶのサラダ・
　　　Pモルツ・石蔵お湯割り・梅干し

□入浴後体重：69.4kg

7:00起床、スクワット50回やっつけて少し早めに8:00出発、
「入門ビジネス英会話」テキスト暗唱しつつ大股歩行で8:45出勤。
ゆるりとシャワー浴びて朝飯食って10:00始業。

とても週明けとは思えない静かなスタート、
午前中は雑用を片付け、昼飯食ってぼちぼち行動開始。
プランeの設定に取りかかるも、配送設定で早々に頓挫、
日本法人カスタマーサポートにメールで問い合わせ。

夕方に至ってようやくポツリポツリと注文が入るも、
いずれも一撃で片付けて18:30退出。

バスで19:00帰宅～ゆっくり入浴すると69.4㎏にまで増量、
そら週末にあれだけ米飯を貪り食えば当然の帰結だワハハハ…。
てゆーか最近はずっと週末プチリバウンドの繰り返し。

20:20から愛妻の手料理を味わって23:00気絶。


プランeはカスタマーサポートからの返事待ちだが、
それ以外で進められる部分は明日以降も粛々と。
プランAもコラボレイターさん方からの見本作品待ち状態…。