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令和2年11月23日(月)

■朝:リンゴ・パイナップル・ヨーグルト・コーヒー
■昼:野菜たっぷりタンメン・ゆで卵
■夜:煎り豆・湯葉入り切り干し大根・湯葉巻き豆腐・
   豆腐しゅうまい・麩田楽・うな重・吸い物・漬物
   Pモルツ・石蔵お湯割り・梅干し

□入浴後体重:68.5kg

6:30起床、背中日光浴スクワット50回やっつけて7:20出発、
「遠山顕の英会話楽習」テキスト暗唱大股歩行で8:10出勤。

さっとシャワー浴びて朝飯食って
「入門ビジネス英会話」「遠山顕の英会話楽習」それぞれ先々週分聴取。

続いてDHW受注分を製作して12:00ヤマト出荷完了、
昼飯食って通販受注分関連及びそれ以外の雑務を片付けて15:40退出。
駅前SCでちょろりと買い物してバスで17:00帰宅。

英語聞き取り・キリスト教絵画ならびに世界史の学習を兼ね
昨年ヒストリーチャンネルで放映された「イエス・キリストの生涯」録画を
1話分観た後、さっとシャワー浴びて19:00から飲んで食べて21:30気絶。
 
さて今週は懸案のプランAならびにeが少しは進むか否か。
 

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