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令和2年11月24日(火)

■朝:チーズケーキ・リンゴ・パイナップル・ヨーグルト・コーヒー
■昼:武州ほうとう・ゆで卵
■夜:煎り豆・胡麻味噌豆乳豆腐・竹輪磯辺揚げ・ドライトマト
   Pモルツ・石蔵お湯割り・梅干し

□入浴後体重:69.4kg

8:30自宅出発、急に冷え込んできたし、
お日様も出ていないので長袖T着用。
英文暗唱大股歩行で9:20出勤、ほとんど汗もかいておらず、
かといってからだが冷え切っているわけでもないのでシャワー省略。

午前中こそ急ぎの受注品製作に追われたものの、午後はすっかり閑散。
他にすることもないので「ラジオ英会話」4回分をじっくり音読暗唱。
17:00に虎ノ門から1点受注、40分で片付けてヤマト出荷完了、
18:00ジャストに閉店、脱兎のごとく退出してバスで18:40帰宅、早い。

19:00から入浴、散々発汗せしめたのにあろうことか69.4㎏にまで増量。
お定まりの週末プチリバウンド、今回の犯人は昨晩のうな重か…。

愛妻手製のヘルシー鍋をつつきつつ軽く飲んで23:00気絶。
果報は寝て待て、そもそも果報などあるはずもないが。
 

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