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令和3年1月5日(火)

■朝:りんご・パイナップル・アロエゼリー・ヨーグルト・コーヒー
■昼:かき揚げそば・温泉卵
■夜:あとひき豆・豚肩ロース肉、北あかり、とうや、
   栗じゃがいいもの塩麹煮・スティックブロッコリー、
   ゆで卵、トマト、フルーツカブのサラダ・
   ヱビス・石蔵お湯割り・梅干し

□入浴後体重:68.5kg

8:20自宅出発、「入門ビジネス英語」予習暗唱しつつ大股歩行で9:10出勤、
さっとシャワー浴びて朝飯食って10:00始業。

今日一発目の業務は通販受注分の草案制作、
この手の無茶苦茶な要望にもそこそこ対応力がついてきて、
午前中いっぱいかかってどうにか出来上がり。

昼飯食ってからだらだらと抽出作業の続き、
去年は春に出た警戒宣言の影響でレッスンは2か月休講だったが、
それでもどうにか6月中旬までを済ませたところで時間切れ。
明日1日で残る半年分を片付けよう。

18:10退出してバスで18:40帰宅、
さっとシャワー浴びて圧力鍋による豚肩ロース肉の煮物に舌鼓を打ち、
今日も22:30には高いびき、寝るに限る。


今週末は3連休であることに、今日になって気がついた。
3日あれば単語帳作りも大いに捗ることだろう。

外出制限がなくとも用がなくともこのクソ寒い時期に
わざわざ電車に乗って出かける気にはならないし、
特にここ最近は既知のアーティストのCD/DVD以外、物欲がまったくない。

少し前なら日曜日は新宿に出かけて紀伊國屋書店~ヨドバシと巡り、
最後にタワレコ新宿に立ち寄って試聴三昧のひと時を過ごし、
見知らぬアーティストに一聴惚れしてCDを買い込んだものだが、
今となってはそれも遠い昔のように感じられる。
(タワレコ新宿の売り場が圧縮されて試聴機が激減した影響もあるが)

それより英語語彙力を強化することが喫緊の課題…というより、
憶えては忘れて行くこの腐れ脳みそをいかにして再活性化させ、
記憶内容をしっかり定着せしめるか、
それが個人的興味に基づく現在の最優先事項。

そしてもう1点は腹部ならびに腰部脂肪の除去。
今夜美味しくいただいた豚肩ロース肉が筋肉となるか脂肪となるか、
それはひとえに明日朝の運動にかかっている。
 

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