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令和3年2月7日(日)

■朝:ありあけバーバー・コーヒー・みかん
■昼:十割そば・そば湯
■夜:あとひき豆・山芋豆腐・4色ミニトマト・
   ローストビーフ・わさびチーズ竹輪・塩パン
   Pモルツ・石蔵お湯割り梅入り

□入浴後体重:68.8kg

昼飯後に愛妻と隣駅に食材をを買いに入った以外は
自室に閉じこもってほぼ終日だらだらと英会話学習。

19:00から「入門ビジネス英語」テキスト予習暗唱しつつ入浴、
20:00から軽く飲んでつまんで22:00気絶、目指せ9時間睡眠。

明日明後日と真冬に逆戻りの予報、体調管理に要注意。
 

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