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平成23年4月27日(水)

■朝:どん兵衛天そば並盛(天ぷら抜き)
■昼:トースト・カレー風味野菜スープ・ゆで卵・ひじき・トマト・コーヒー
■3時:大福1個・煎餅少々(呆)
■夕:トースト・カップスープ・ゆで卵・トマト・コーヒー

□起床時体重:66.6kg/体脂肪14.5%
□入浴後体重:66.8kg/体脂肪12.5% …この後カベちゃん・カマちゃん

ダイエット開始から1年と少々、遂にやってきました「リバウンド傾向」

つい先日までの64kg台常駐がウソのような跳ねっ返りっぷりでショ?
原因はまったく不明(恐ろしく腹が減るのだけは事実)。

てゆーか、先日のほぼ1週間連続外食~岐阜で痛飲、
これが文字通りボディーブローの如く、ジワジワ効いてきたとしか思えない。

今日も起床時足上げ腹筋30秒×5回、
毎食前の腕立て伏せ35回×3回、
スクワット300回で汗だく~ブレンダ教室35分でみっちりシゴかれた。

その後の歩行運動こそ、外に出た途端にザーッと雨が降ってきて
300mほど歩いただけで這々の体で戻ってくるハメに陥ったが、
それ以外のエクセサイズは粛々と遂行している。

しかるに、グッタリとしたわが身を引きずって帰宅→シャワー後の測定では
今朝のオーメン66.6kgから、さらに200gも増量して66.8kgとはどーゆーこと?

そういえばここへきて腹回りにほんの少しだが贅肉がついてきた気が…。
…いやいや、それは気のせいだ(多分)。

現に体脂肪率は着実に続落しているではないか。
(普段信用していない体脂肪率数値に、こんなときだけすがる情けなさ)

そうこうしているうちに、いよいよ明日からほぼ毎晩のように饗宴が続く予定。

食うや食わず(うそ)で、せっかくここまで持ってきたのに、
オレの脱メタボダイエットは、遂にここから逆戻りかぁああああっ…。

…と今、カベルネ・ソーヴィニヨン(南ア)を1人でほぼ1本飲んで(美味いっ)、
おまけにカマンベールチーズを6P食いながらこれ書いてますけど何か?

読者諸兄的には、たまにはこういう展開も面白いでショ?(ニヤリ)

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