■朝：りんご・パイナップル・ヨーグルト・コーヒー
■昼：かき揚げそば・ゆで卵
■夜：煎り豆・プロシュート・ゴーダチーズ・セミドライチェリートマト・
　　　水田ごぼう、春キャベツ、チキンの胡麻マヨサラダ・
　　　合鴨バルサミコ酢ソース煮、蒸しポテト添え・
　　　Pモルツ・プリミティヴォ

□入浴後体重：68.5kg

6:00起床、すぐさまPC開いて気になっていた画像部品の見直し作業。
2時間ほどで20点（都合60点）の画像修正を終えて8:10出発、
普段とは異なるルートを35分歩いて区役所1階の法務局出張所へ。

いつもならガッラガラのはずが今日はなぜか千客万来、
レシート発行機の前にも先客2人が並んでいる。
待つことしばし、ようやく順番が回ってきたが、
何を焦ったか法人番号入力でミス連発。
思いのほか時間を要して9:00に至って
ようやく登記事項全部証明書を受領、
そこから10分以上歩いて9:15出勤、朝からもうグッタリ。

早速2階作業場で全裸になって膝コロ30回×2セット。
前回から上半身を伸ばし切った地点で
一度ピタリと完全に静止することを自らに課したので
結果的によりいっそう負荷がかかり、
最後の方はヘロヘロになりつつどうにかクリア。
さっとシャワー浴びて朝飯食って10:00始業。

まずは登記事項全部説明書をスキャン、
某事務所からメールで送られてきた資料を添付しつつ、
申請フォームに必要事項を記入していく。
午前中はこんな作業でおしまい。

昼飯食って午後から文字通り一心不乱で画像部品制作に邁進し、
18:00ギリギリまでかかって本日のノルマ達成。

18:10退出して駅ビルでちょろりと買い物、18:40発のバスで19:10帰宅、
ゆっくり入浴して飲んで食べて23:00気絶。

この週末も画像部品制作と英会話学習が待っている。


東京都などに3度目の緊急事態宣言が発令された。
大型連休は不要不急の外出を控えるようにとのお達し。

問題となっている路上飲みを阻止するために、
コンビニでのアルコール飲料販売を19:00までに制限してはどうか。
もはや国民の良識に期待するのが不可能なのは明白だ。