■朝：キウイ・りんご・ヨーグルト・コーヒー
■昼：かき揚げそば・ゆで卵
■夜：煎り豆・トマトマリネ・コンテ・薩摩芋蒸し・
　　　フルーツピーマン、しそ、玉子のパスタサラダ・
　　　牛肉バルサミコソース煮・Pモルツ・プリミティヴォ

□入浴後体重：67.8kg

スクワット50回～ストレッチ～歩行通勤～膝コロ30回2セット。
さっとシャワー浴びて朝飯食って10:00始業。

予定より一週間遅れで今度こそやっとECサイト統合完了、
残るはWebサイトにコンテンツを追加する作業、こいつがラスボス。
でもその前に既存ページ内にある商品紹介のリンク先をすべて書き換えねば。
こうしてコピペ地獄はまだしばらく続く。

18:00退出、帰りも徒歩。
今年は梅雨入りがオッソロシク早くなりそうなので（来週にも？）
今のうちにせいぜい歩いておこう。

ところが自宅まであと残り10分という地点で突如としてガス欠発生。
急に腹が減ってからだが震え始める。

空腹に悶絶するわが身をなだめすかしてなんと18:40帰宅、
まずは冷蔵庫を覗いて愛妻手作りの大量パスサラダを確認してひと安心（笑）。
それを楽しみに空腹をこらえつつゆっくり入浴。
20:20から金曜夜のプリミティヴォを堪能、自室でコーヒー飲んで23:30気絶。

明日は気分が乗れば私鉄で2駅分離れたところにある有名酒店まで
新酒（夏酒）の調達に赴くつもりだが、近くの酒屋で間に合わせるかも。


金曜日に至ってようやく往復歩行通勤の効果が出たか67㎏台。
だがそれも束の間、週末の自堕落な生活で月曜日には69㎏に逆戻り確定。
こんなことの繰り返しであっという間の一生を終えるのである。

しかしできることなら、その前にせめてもうひと花、できればあとふた花（強欲）。