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令和3年7月24日(土)

■朝:チョコ・コーヒー
■昼:ひれかつ弁当・漬物・赤だし
■夜:枝豆・トマト・レッドチェダー・里芋煮・ひじき・明太子・
   あじ開き干物・金目鯛開き干物(いずれも到来もの)・
   マスターズドリーム・AKABU純米・口万純米大吟醸

□入浴後体重:68.3kg

連日(でもないけど)の歩行通勤で少なからず腰に張りを感じていた。
ゆえに本日は完全休養。

いつもの商業施設でいつもの弁当を買い、
11:30から早めの昼飯を平らげるとベッド直行。
少しだけ読書して12:30には眠りに没入、目が覚めると15:00。

その後も自室で字幕付き英語番組をダラダラ視聴、
16:00から「ラジオ英会話」「ラジオビジネス英語」聴取、
19:00にさっとシャワー浴びて20:00から飲んで食べて23:00気絶。

明日は真夏の猛勉強と行くか。
 

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