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令和3年7月31日(土)

■昼:ひれかつ弁当・漬物・赤だし・チョコ・コーヒー
■3時:ミニパン3個・コーヒー
■夜:枝豆・ハモンセラーノ・チーズ(ゴーダ・ゴルゴンゾーラ)・
   エビとトマトのサラダ・ピッツァマルゲリータ・
   Pモルツ・プリミティヴォ

□入浴後体重:67.4kg

4:00に一度目覚め、PC開いてメールチェックすると、
オンラインショップSの客からメール。
提示した事前閲覧データの修正を要求する内容だが、
要望に応える前に前提事項を説明しておく必要がある。

しかしそれには勤務先にある資料をスキャンして添付する必要があるので
「月曜日に改めてお返事差し上げます」とだけ書いて返送。

おかげですっかり目が覚めてしまったので、
その他2通ほどメールを書いたりして5:30再度気絶、次に目覚めると8:00。

よく眠ったおかげで倦怠感は消えていて、左肩に若干の痛みが残るのみ。
懸念していた、より強い副作用が現れることもなく48時間が過ぎようとしている。

気分を良くして朝から動画第三弾用画像部品制作の続き。
場数を踏んだことでようやく段取りが確立され、大幅な効率化が可能となった。

10:30愛妻と自宅を出発、徒歩10分の商業施設へ。
館内にある100均~とんかつ屋~ドラッグストアと買い回って諸々調達。

11:20に帰宅して11:30からいつもの昼飯、週に一度の米飯がうまい。
12:20から自室で画像部品制作の続きを片付けて13:30気絶、
2時間も惰眠をむさぼって15:30に目覚め、すぐに作業の続き。

第三弾の動画編集もあっという間に終了、続いて第四弾用画像部品制作に移行。
17:30に愛妻と自宅を出て暮れなずむ川沿いを歩き、
階段とだらだら坂を上って隣駅前に出る。

暑さゆえだろうが、道中、何人ものマスク不着用の若者とすれ違う。
着用している人もその多くが効果が薄いといわれるウレタン製、
ひょっとしてそれも感染拡大の要因ではないのか?

スーパーを2軒回って手短に買い物を済ませて18:00帰宅、
さっとシャワー浴びて画像部品制作の続き、20:00に作業完了、
これで明日午前中に第四弾の動画編集を済ませればノルマ達成。

20:30から晩飯、今夜はプリミティヴォをゆるりと味わって23:00気絶。
 

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