令和3年9月4日（土）
■昼：ひれかつ弁当・漬物・赤だし
■夜：鶴岡だだちゃ豆・白いか干し焼・コンテ・
ムール貝白ワイン蒸し・ロースとカシューナッツ・
茄子とピーマンの味噌炒め・Pモルツ・石蔵
□入浴後体重：67.8kg
午前中は通販客からのありがたいレビューをWebページに追加、
昼飯食って1時間ほど雑務を片付け、15:30まで昼寝。
その後はUFO関連英語番組を聞き取り練習かたがた視聴、
ゆっくり入浴した後、いつもの石蔵を久々にロックで痛飲して23:00気絶。
■夜：鶴岡だだちゃ豆・白いか干し焼・コンテ・
ムール貝白ワイン蒸し・ロースとカシューナッツ・
茄子とピーマンの味噌炒め・Pモルツ・石蔵
□入浴後体重：67.8kg
午前中は通販客からのありがたいレビューをWebページに追加、
昼飯食って1時間ほど雑務を片付け、15:30まで昼寝。
その後はUFO関連英語番組を聞き取り練習かたがた視聴、
ゆっくり入浴した後、いつもの石蔵を久々にロックで痛飲して23:00気絶。
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