■朝：シャインマスカット
■昼：鮭はらみ焼のり弁・赤だし
■3時：焼き菓子3個・コーヒー
■夜：鶴岡だだちゃ豆・ハモンセラーノ・ゴーダ・ミモレット・
　　　Pモルツ・プリミティヴォ

□入浴後体重：68.0kg

台風一過で雲一つない快晴の朝。

9:30自宅出発、最寄りJR駅から山手線で新宿。
開店間もない京王百貨店食品売り場のキーコーヒーにて
予約していた「2021初摘みトアルコトラジャ」を購入、
ついでに昼飯も調達してきた道を戻って11:40帰宅。

自室で昼飯食って午後はぶっ通しで画像部品制作。
16:00にひととおり出来上がり、自前ECサイトにアイテム追加作業。
取り急ぎ日本語版に6アイテム追加し終えて今日はここまで。

さっとシャワー浴びて飲んでつまんで23:00気絶。


今朝の新宿行きに際し、ほぼ4か月ぶりに29インチのリーバイスを着用、
前回はまだ依然として「普通のパッツンパッツン状態」だったのに対し、
今日は驚くほどスンナリとはけて自分でも驚く。

この連休の暴食がたたり、
束の間の65kg台からあっという間に68kg台まで戻したが
へそ下のブヨブヨ脂肪は順調に小さくなっているようだ。

去年10月の人間ドックでウエスト89センチと、
再び恐怖の「メタボ宣告」を受けて以来、
こりゃあイカンと一念発起して膝コロに励んだことで
いったいどれだけ腹囲が減少したか、大いに楽しみではあるが、
今の感染状況と、実はそれ以上に深刻な経済状況により、
次回人間ドックをいつ受診できるか、今のところまったく未定。