FC2ブログ

令和3年9月26日(日)

■昼:治一郎バウムクーヘン・アルフォート・コーヒー
■3時:治一郎バウムクーヘン・アルフォート・コーヒー
■夜:黒埼茶豆・ピーマン肉詰め・鶏つくね・水茄子漬物・
   カブと油揚げの卵とじ・Pモルツ・石蔵お湯割り梅入り

□入浴後体重:67.2kg

長時間歩行と日本酒痛飲が響いたか、
二度寝三度寝して9:30にようやく覚醒。

午前中は各テキスト予習、
昼飯食って「ラジオ英会話」「遠山顕の英会話楽習」
そして「ラジオビジネス英語」各1週間分一気聴取。

17:00から一昨日調達したテキスト片手に
最新Web制作事情の学習を開始。

今度のテキストのわかりやすさは従来の比ではない。
ここはひとつじっっくりと腰を据えて取り組み
これまでの「単なる見様見真似」からの脱却を目指そう。

19:00からさっとシャワーを浴び、
20:00から飲んで食べて23:00気絶。


昨日新たな写真を撮影したのを機に、
これまでの「メタボ定点観測」を時系列に整列させてみた。

metabo2021.png

好意的に見ればかろうじてキープできているとも言えようが、
10年前、1年間で一気に25kg減らしてい以降、
その後の停滞期間があまりにも長すぎた。

ダイエットを始めるきっかけがリーマンショックであったように、
現在の往復徒歩通勤+膝コロ復活も、ある意味コロナ禍の副産物。

外的要因に背中を押されない限り、
自発的・能動的・積極的に一歩を踏み出せないのは、悪しき日本人の典型か。
 

« 令和3年9月27日(月)|Top|令和3年9月25日(土) »

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

https://metabo-diet.jp/tb.php/4237-70211a26

Top

HOME

QR