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令和4年1月4日(火)

■朝:りんご・パイナップル・ヨーグルト・コーヒー
■昼:まいたけ天そば・温泉卵
■夜:煎り豆・柿ピー・ゴーダ・スタミナ白菜・海鮮と野菜のアヒージョ風・
   海老とアボカドのサラダ・若鶏もも竜田揚げ・
   サッポロ・白金の露お湯割り・梅干

□出勤時体重:64.6g
□入浴後体重:64.1g

7:00起床~背中日光浴スクワット30回~ストレッチ~
8:00自宅出発、街にまだ人は少ない。

8:50出勤~立ちコロ7回~シャワー~朝飯~10:00始業。
まずは正月のうちにWeb経由で入った注文を製作、
Sちゃんからの完成品を届けに来たヤマトに手渡し出荷完了。

この後も来店客の注文がコンスタントに入り、
通販サイトAIK、BIKにもそれぞれ骨っぽい注文。
お年玉か?

そんなこんなで受注品製作と通販受注分出荷準備に追われ、
16:00からは通販受注分の下書き草稿制作。

17:00にようやくからだが空いたので
通販サイトAIKリニューアル作業の続きを少々。

すでに完成した6ページ目のテキストと画像を差し替えて7ページ目完成。
年初1日目からこんなに多忙になるとは望外の喜びだが、
正月の在宅ワークの反動が出たか、初日からグッタリ。

それでも18:00終業~しっかり立ちコロ7回やっつけて退出、
チーズ20%OFFセールを目当てに自宅を通り越して隣町スーパーへ。
懐の許す限りガッツリ買い込んで19:20帰宅。

冷え切ったからだを湯船でゆるりと温め、20:20から飲んで食べて22:30気絶。
今週はまだあと3日もあるのか…。
 

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