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令和4年2月18日(金)

■朝:みかん・リンゴ・パイナップル・ゼリー・ヨーグルト・コーヒー
■昼:野菜たっぷりタンメン・温泉卵
■夜:柿の種・煎り豆・トマトミートグラタン・パン・
   ムール貝のガーリックソテー・リーフレタスサラダ・トマト・
   ゴルゴンゾーラ・ゴーダ・Pモル・バルベーラアパッシメント

□出勤時体重:64.9kg
□入浴後体重:65.2kg

日中ほぼずっとPCにへばりついても残りはまだ550ページ。
マジで気が遠くなりそうだ。
 

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