令和4年2月18日（金）
■朝：みかん・リンゴ・パイナップル・ゼリー・ヨーグルト・コーヒー
■昼：野菜たっぷりタンメン・温泉卵
■夜：柿の種・煎り豆・トマトミートグラタン・パン・
ムール貝のガーリックソテー・リーフレタスサラダ・トマト・
ゴルゴンゾーラ・ゴーダ・Pモル・バルベーラアパッシメント
□出勤時体重：64.9kg
□入浴後体重：65.2kg
日中ほぼずっとPCにへばりついても残りはまだ550ページ。
マジで気が遠くなりそうだ。
■昼：野菜たっぷりタンメン・温泉卵
■夜：柿の種・煎り豆・トマトミートグラタン・パン・
ムール貝のガーリックソテー・リーフレタスサラダ・トマト・
ゴルゴンゾーラ・ゴーダ・Pモル・バルベーラアパッシメント
□出勤時体重：64.9kg
□入浴後体重：65.2kg
日中ほぼずっとPCにへばりついても残りはまだ550ページ。
マジで気が遠くなりそうだ。
