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令和4年2月28日(月)

■朝:みかん・パイナップル・ゼリー・ヨーグルト・コーヒー
■昼:かき揚げそば・温泉卵
■夜:柿の種・煎り豆・おかひじきの梅海苔マヨ和え・
   肉野菜炒め・茶碗蒸し・ゴーダチーズ
   Pモルツ・石蔵お湯割り梅入り

□出勤時体重:65.5kg
□入浴後体重:65.2kg

6:30起床、SSK新コンテンツに関する地味で地道な作業を開始、
スクワット~ストレッチ~歩行通勤。

銀行と郵便局経由で9:30出勤、時間の関係で膝コロ断念、
そのかわりに立ちコロ10回、むしここの方が腹筋に効く。
さっとシャワー浴びて朝飯食って10:00始業。

午前中は珍しく3日連続の虎ノ門注文分と店頭受注分の製作、
午後は「ラジオ英会話」「ラジオビジネス英語」一気聴取、
その後は雑務に追いまくられてあっという間に18:00。

少し暖かくなってきたので歩いて帰るかと勤務先を出ると
遠くに乗るべきバスが見えたので裏道を走って1つ先の停留所で乗車。
酒屋経由で19:00帰宅、ゆっくり入浴して飲んで食べて22:30気絶。


SSK新コンテンツをお知らせした顧客の1人からお礼のメール。

「WEB記念館の完成おめでとうございます。
懐かしく拝見致しました。
生き生きとしたお写真が拝見出来て大変嬉しく思います」

こういう一言で報われる、ありがとうございます。
 

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