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令和4年3月5日(土)

■朝:ヨーグルト
■昼:ひれかつ弁当・漬物・赤だし
■夜:柿の種・煎り豆・刺身盛合せ・つぶ貝わさび・たこわざび・
   いかうに・わかさぎ南蛮漬け・Pモルツ・AKABU・磯自慢

□入浴後体重:65.3kg

体調がなかなか戻らない。

10時間近く惰眠を貪ったにもかからわず倦怠感は未だ滞留、
昼飯食ってベッド直行、速攻で眠りに落ちて30分熟睡。

13:20から好天に誘われて愛妻と外出、
駅にして2つ隣りの街にある酒屋までゆるゆる散歩、
進物用と自宅用にそれぞれ2本ずつ購入。

今度はそこから90度左に折れて20分歩き、
初めて入る洋菓子店で進物、いつもの鮮魚店で今宵の酒肴を調達。

2時間半で1万2千歩歩いて16:00帰宅、
16:30からさっとシャワーを浴びて花粉を落とし、
17:30から19:30まで2時間夕寝。
愛妻に起こされなかったらまだまだ眠っていただろう。

19:45から飲んで食べて22:00には気絶。


いくら寝ても寝ても倦怠感が抜けない。
これは昨年末から2か月以上続いたWebリノベーション作業による
目に見えない疲労が、図らずも3回目のワクチン接種で顕在化した、
そう見て間違いないだろう、そうでなければ困る。

好天の下、喫緊の必要行事を今日のうちに完遂できたのは幸い、
明日はひたすら静養に努め、明後日からの業務に備えよう。
 

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