■朝：コーヒー
■昼：ひれかつ弁当・漬物・赤だし
■夜：煮青豆・刺身、貝刺盛合せ・赤海老刺身・
　　　Pモルツ・AKABU・TSUCHIDA

□入浴後体重：65.5kg

スクワット～ストレッチを終えて8:30自宅出発、
最寄り地下鉄駅から1本で9:10浅草橋着。

少々早く着いたので近くのカフェでうまくもないコーヒーをすすり、
9:20開店と同時にシモジマ浅草橋本店に突入。
30分でいろいろと買い整え、発送を依頼して9:50脱出、
来た道を戻って10:25地元駅着。

駅ビル書店で文庫本を4冊買い、
10:55にいつもの商業ビルでいつもの昼飯を調達して11:10帰宅。
早めの昼飯を食って12:10愛妻と自宅を出発。

少々肌寒いがまあまあの好天、花見散歩は今日が最後。
川沿いの道をいつもとは逆に（＝通勤ルート）歩き、
隣駅で反対側に出てさらに20分以上歩いて有名商店街に到着。

愛妻が初となる雑貨店に突入中、しばし外で待ち、
そこからさらに20分歩いてマイナーなアーケード商店街へ。
刺身を買うならここしかないと決めている鮮魚店で今宵の酒肴を買い整え、
パン屋経由で先ほどの有名商店街まで戻り、
スーパーで諸々調達して16:10帰宅、3時間ぶっ通しで歩き続けて1万3千歩、
午前中の分と合わせると2万歩達成。

さっとシャワー浴びてからはダラダラ過ごし、19:00から飲んで食べて21:30気絶。
明日は始発バスで早朝出勤、面白いことが起きればよいが。