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令和4年4月11日(月)

■朝:みかん・リンゴ・パイナップル・ヨーグルト・ゼリー・コーヒー
■昼:かき揚げそば・温泉卵
■夜:煎り豆・柿の種・ぶり照り焼き・大根おろし・人参シリシリ・
   あさり昆布佃煮・玉子豆腐・Pモルツ・石蔵お湯割り・梅干し
   
□入浴後体重:65.6kg

スクワット~ストレッチ~8:15自宅出発、
途中、川沿いの景色はほんの一週間で緑に染まる。

ほんの2週間前は長袖T、長袖シャツの上に
厚手のカバーオールを着込んでいたが、
今日は半袖Tシャツと長袖シャツだけ。
念のために持ってきたウインドブレーカーはずっと腰に巻いたまま、
それでいてTシャツも長袖シャツも背中は汗でビッショリ。

長い冬がようやく終わったと思ったらあっという間に夏が来て、
またひとつ齢を重ねることになる。

銀行経由で9:15出勤~膝コロ40回~シャワー~朝飯~10:00出勤。
午前中は2人の客の受注品4点の製作でおしまい。

午後は「ラジオ英会話」「ラジオビジネス英語」を各1回分聴取、
次の野球盤の紹介文を書き、写真撮影。

夕方はとある事務関係の雑務、
丸の内からの受注品1点の製作、野球盤動画撮影。

撮影した動画をPCに取り込み、立ちコロ10回済ませて18:20退出、
バスで19:00帰宅~シャワー~晩飯~
動画編集・記事ととともにアップして23:00気絶。