■朝：リンゴ・パイナップル・ゼリー・ヨーグルト・コーヒー
■昼：あんかけ焼きそば・玉子スープ・温泉卵
■夜：お豆の王様・まいたけとみつもち豚の炒め・
　　　おかひじきとツナの和え物・チーズ
　　　Pモルツ・石蔵お湯割り梅入り

□入浴後体重：66.2kg

スクワット～ストレッチ～歩行通勤～膝コロ40回～シャワー～
朝飯食って10:00始業。

午前中は本日発送分の通販受注分出荷準備でおしまい。
昼飯食って午後からは取り立てて何ももやるべきこともなく、
また何もやる気が起きず、だらだらと過ごす。

夕方に至ってようやく立て続けに2点受注、
それも速攻で片付けて立ちコロ10回～18:10退出。
いつものバスで18:50帰宅。

入浴前にメールチェックすると某卸売業者から諸々連絡、
それを見ていつくかのアイデアが一度に浮かぶ。
これでまた明日からしばらくは夢中になることができた。

ゆっくり入浴して飲んで食べて22:00気絶。