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平成23年8月29日(月)

■朝:おにぎり1個・ひじき・トマト・しじみ汁
■昼:おにぎり1個・ひじき・トマト・しじみ汁
■夜:大井町・割烹居酒屋【なるほど】にていろいろ・生2杯・黒霧島ロック3杯
    Pロイヤルにてバカルディモヒート2杯・おっとっと風煎餅・チョコ

□起床時体重:65.7kg/体脂肪15.0%/体内年齢38歳
□入浴後体重:計量拒否

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◇足上げ腹筋:30秒×6回
◇腕立て伏せ:40回×1セット(朝)
◇ウエイト歩行:目黒川沿いコース約7km(80分)
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7:00起床~7:30出勤~8:00目黒川沿いコース朝歩行。

大また&内転筋&ツイストウォークにもようやく慣れてきた。
昼間はある時間帯は激ヒマ、また別の時間帯では超過密と、
かなり極端な1日で、最後の最後にドジを踏んだこともあって気疲れが著しい。

19:20に退出して愛妻とタクシーに飛び乗り
品川区役所前の信号で降りて、
来年4月にようやく工事が終わり晴れて拡張される予定の一本橋通りで
現地集合のはずのHっちゃんと偶然合流、割烹居酒屋【なるほど】に突撃。


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【生ビール】やっぱり生はサッポロ、それもジョッキに限る!


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【本日のお通し】いんげん、ほんのり甘い。


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【煮物盛合せ】相変わらず上品でいい味。


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【新潟産だだ茶豆】見た目は悪いが甘みも香りも文句なし。


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【刺身盛合せ】今日は特に本マグロ赤身が素晴らしい。


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【新サンマ】これを食いに来たのよ。残ったのは頭と骨だけ。


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【竹輪磯辺揚げ】箸休めのつもりだったがこれもヒッジョーにうまかった。


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【鶏唐揚げねぎソース】さっぱりとしてなおかつジューシー。


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【ロースとんかつ&エビフライ】大和田屋精肉店の分厚いロースがたまりません。

とんかつの美味さに酔いしれて【生ハムサラダ】は写真撮り忘れ。


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【おにぎり】オレはいつものプレーンを注文。ダイエットなんか関係ねえ。


一応、開催まで1ヶ月を切った業界コンベンションに出展するHっちゃんとの打合せ。
今までにない極めて斬新な企画だが、この厳しい経営環境でどれだけ反響を得るか?

そういえば去年はコンベンション当日朝までに70kgを切るべく四苦八苦した。
今年は…せっかくの機会だから一応63kg台常駐を目標にするか。
多くの旧知人に痩身を披露すべく気合が入りまくっていた去年とは、
モチベーションにおいて比ぶべくもない。
それでも去年の9月にはキッツキツだった黒のスリムパンツは
今ではとっくにブッカブカの状態だ。

22:00にようやく重い腰を上げておいとまし、タクシーで高輪へ。
久々に某ホテルのバーにて3人、いや正確には愛妻とHっちゃんが仲良く談笑。


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オレはなんとなく1人蚊帳の外状態で“おっとっと”によく似た煎餅を貪り食い、
バカルディのモヒートをグイグイ飲む。

ちなみにバーマスターの【めた坊5号】は本日お休みでお目にかかれず、
その愛くるしいプルンプルンとした腹部のたるみは確認できなかった。

24:30においとまし、同ホテルに宿泊するHっちゃんとロビーでお別れして
愛妻と久々に夜の桜田通りを酔い覚まし散歩して帰宅。
ほんの数年前は毎週のように酔いどれながらこの坂を下ったものだ。
今やそんな余裕はどこにもないし、またそんな生活に戻ったらデブまっしぐらだ。

途中コンビニに立ち寄ったもののウコンを買うのをすっかり忘れた。
帰宅→シャワー→体組成計にも乗らずに撃沈、二日酔いが怖い。

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